Cette formation de 2 jours (ou 4 demi-journées) vous permettra de mieux comprendre et gérer vos émotions au quotidien, tant dans votre vie personnelle que professionnelle. Vous apprendrez à développer une conscience émotionnelle, à réguler vos émotions dans des situations stressantes, et à appliquer l'intelligence émotionnelle pour améliorer vos relations et gérer les conflits de manière constructive.